Главная » Красота и здоровье

Упражнения для восстановления зрения

Упражнения для восстановления зрения

глаза — это не только «зеркало души» человека, но и весьма уязвимый орган, который нуждается в бережном к нему отношении. Чем лучше мы видим краски окружающего мира, тем ярче и интереснее наша жизнь. К сожалению, не всегда удаётся…

Читать далее »

Какие привычки следует оставить в этом году?

Какие привычки следует оставить в этом году?

До нового года остается совсем мало времени, поэтому стоит задуматься, какие привычки преобладают в вашей жизни, насколько они полезны с точки зрения здоровья, оценить степень их необходимости, определить, какие из них нужно сохранить, а с какими целесообразнее расстаться….

Читать далее »

Как не переедать? Советы йогов

Как не переедать? Советы йогов

Вот и настала пора новогодних праздников, столы ломятся от обилия блюд, а наш желудок, возможно, пройдет настоящее испытание. Если вы почувствовали себя плохо из-за переедания, то это еще не повод хвататься за таблетки. Таким образом вы пытаетесь решить…

Читать далее »

Как сохранить здоровье суставов на долгие годы

Как сохранить здоровье суставов на долгие годы

Болезни суставов причиняют огромный дискомфорт и могут серьёзно подпортить жизнь, поэтому стоит делать всё возможное для предотвращения возникновения проблем такого рода. Соблюдая несколько простых правил, можно сохранить здоровье суставов на долгие годы и никогда не столкнуться с неприятными…

Читать далее »

5 полезных продуктов, содержащих жиры

5 полезных продуктов, содержащих жиры

5 полезных продуктов, содержащих жиры 5 полезных продуктов, содержащих жиры Дата публикации 14 декабря 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Диетологи считают жиры самой главной причиной лишнего веса, но не все так однозначно. Существуют продукты, насыщенные жирами, присутствие…

Читать далее »

Рак груди: симптомы, факторы риска и профилактика

Рак груди: симптомы, факторы риска и профилактика

Рак груди: симптомы, факторы риска и профилактика Рак груди: симптомы, факторы риска и профилактика Дата публикации 16 декабря 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Заболеть раком может любой человек. Эта болезнь не щадит ни детей, ни стариков, ни…

Читать далее »

Раздельное питание — польза или вред?

Раздельное питание - польза или вред?

Раздельное питание — польза или вред? Раздельное питание — польза или вред? Дата публикации 28 декабря 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Наша жизнь зависит от того, что мы употребляем в пищу. А употребляем мы очень непохожие продукты!…

Читать далее »

Как снизить уровень стресса с помощью еды

Как снизить уровень стресса с помощью еды

Как снизить уровень стресса с помощью еды Как снизить уровень стресса с помощью еды Дата публикации 06 декабря 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Стресс — это деструктивное явление, «крадущее» из организма необходимые для нормального самочувствия микроэлементы. При…

Читать далее »

Как правильно спать для здоровья и долголетия

Как правильно спать для здоровья и долголетия

Как правильно спать для здоровья и долголетия Как правильно спать для здоровья и долголетия Дата публикации 27 ноября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Сон – одно из самых таинственных состояний, в котором каждый человек проводит около 25…

Читать далее »

Слабость в ногах: усталость или заболевание

Слабость в ногах: усталость или заболевание

Слабость в ногах: усталость или заболевание Слабость в ногах: усталость или заболевание Дата публикации 24 ноября 2018. Опубликовано в Статьи по здоровью Каждому из нас знакомо чувство слабости в конечностях. Нормальным такое состояние можно назвать в результате чрезмерной…

Читать далее »