Главная » Правильное питание

Огуречная вода для похудения. Рецепты напитков с огурцом

Огуречная вода для похудения. Рецепты напитков с огурцом

В поисках экстраординарных, и в то же время доступных каждому человеку, рецептов похудения, стоит обратить внимание на огуречную воду. Этот натуральный продукт, любимый многими, наряду другими с фруктами и овощами. Как действует и с чем применяется вода с огурцом…

Читать далее »

Полезные продукты для здоровья печени и почек

Полезные продукты для здоровья печени и почек

Мы есть то, что мы едим – пословица, древняя как мир. Ведь еще сотни лет назад, люди осознали, что все продукты, которые мы употребляем в пищу, так или иначе, сказывается на нашем здоровье. Особое место в рационе человека…

Читать далее »

Можно ли принимать детское питание взрослым для похудения

Можно ли принимать детское питание взрослым для похудения

Ответственность при изготовлении питания для маленьких детей значительно выше, чем для взрослых. Именно поэтому все компоненты детского пюре проходят тщательную обработку и не содержат в себе ГМО и консервантов. Значит ли это что детское питание для взрослых можно…

Читать далее »

С чего начать правильное питание

С чего начать правильное питание

Правильное питание – главный шаг на пути к здоровому образу жизни. Но начать питаться рационально бывает труднее, чем, кажется на первый взгляд. Совсем немногие смогут сразу отказаться от жирного и жаренного, сладкого и мучного. Тем более, резкие ограничения…

Читать далее »

Как правильно питаться при грудном вскармливании

Как правильно питаться при грудном вскармливании

Рождение ребенка – ответственный шаг, который кардинально меняет жизнь каждой женщины. Но, вопреки устаревшим убеждениям, правильное питание при грудном вскармливании – вовсе не основная проблема, с которой сталкивается молодая мать. Не нужно жестких ограничений в приеме пищи, разве…

Читать далее »

Что нужно есть перед тренировкой

Что нужно есть перед тренировкой

Замечательно, когда спорт становится неотъемлемой частью жизни. Но кто-то решает заниматься для поддержания бодрого духа, кто-то хочет набрать мышечную массу, а большинство стремится похудеть. В последнем случае упражнения обязательно должны сопровождаться правильным питанием. Только тогда старания будут оправданы,…

Читать далее »

Список полезных и вредных продуктов для поджелудочной железы

Список полезных и вредных продуктов для поджелудочной железы

Поджелудочная железа — крайне важный орган в нашем теле. Без нее невозможно полное переваривание пищи, так как она обеспечивает желудок специальным соком, под названием панкреатин. Очень важно то, что железа вырабатывает жизненно необходимые инсулин и глюкагон, которые участвуют…

Читать далее »

Как похудеть с помощью меда в домашних условиях

Как похудеть с помощью меда в домашних условиях

Эти продукты есть на кухне каждой хозяйки, а если они закончились — их можно легко найти в ближайшем магазине. Ими мы лечим вирусные заболевания, добавляем в чай детям, как профилактические средства, но знаем ли мы, что этот классический…

Читать далее »

Сколько калорий нужно человеку в день для нормальной работоспособности

Сколько калорий нужно человеку в день для нормальной работоспособности

Что бы узнать энергетическую ценность любого продукта, он должен быть сожжён в калориметре, и только после этого, измеряют тепло, которое выделяется в окружающую его водяную среду. То же самое происходит и с продуктами, которые попадают к нам в…

Читать далее »

Белоголовник — лечебные свойств и противопоказания

Белоголовник — лечебные свойств и противопоказания

Белоголовник – это многолетнее травянистое растение, которое достигает высоты двух метров, и имеет множество белых и желтовато-белых цветков, которые собраны в небольшие веники длиной до двадцати сантиметров. Официальное название этого растения Лабазник вязолистный или Таволожник (Таволга вязолистная). Белоголовником…

Читать далее »